红双喜牌乒乓球台小编总有这么一个爱好，早上醒来后不应马上起身，稍微的躺上几分钟，让身体哥机能苏醒。期间，做一个起床前奏操可调整呼吸，锻炼心肺功能收紧小肚子。简单的运动可使全天的精力充沛，调高工作效率，而且有利于增强身体素质，身心。

红双喜牌乒乓球台小编简单谈谈猫身运动：
1、趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，翘起臀部，像猫儿拱起脊梁那样用力供供腰。
2、再放下高跷的臀部，如此反复10次。
可锻炼腰背、四肢的肌肉和关节，全身气血流畅，并有防治腰酸背痛之益。
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