【自重式划船器/products-detail.asp?cpid=779】产品说明：
1、主要功能：增强肌肉力量和心、肺功能，适用于除儿童外各年龄人群。
2、锻炼方法：
在座板上坐定，手握手扶，脚踩踏板，作双臂伸缩运动。
3、注意事项：
a、锻炼时双脚踏稳，注意力集中；
b、锻炼时挺胸，抬头；
c、儿童使用时应有成年人保护。
4、维护及保养：
器材上使用的轴、丝母、变速器等位，应定期进行润滑处理，以提高器材的使用寿命。例如:涂覆或浸入油脂等。